二零一二年三月十五日，医院反复查看自己的身体检查报告。他的手微微发颤，有些不敢相信自己看到的内容：癌胚抗原指标回归正常。
一向冷静自持的凌志*，在这一刻再也按捺不住喜悦之情，激动万分，他真的抗癌成功了！
凌志*早在五年前确诊癌症时便被医生告知，活不过三个月。
那时他哪里想得到，他不仅活了下来，还在五年后听到医生说出完全相反的话：“以后不用把自己当作病人啦！”
从肺癌晚期到肿瘤消失，凌志*硬生生创造出一个奇迹。他到底经历了什么，又是如何抗癌成功的？
厄运降临，大好年华却患不治之症
凌志*，年出生于上海，祖籍广东，十多岁时在工厂做过工人，在地里做过农民，也在部队里当过兵，直到25岁才开始长期从事记者工作。
后来他不仅是人民日报社的资深记者，也是人民日报社的高级编辑。
少年时的曲折经历，足以让凌志*磨砺出坚韧品格。
而成为记者后，因为常常要在工作中愤笔疾言、针砭时弊，所以凌志*还颇有一些反叛精神。
正是这样的坚韧与反叛，才使凌志*在与癌症的对抗中，成为最终的获胜者。
最初，癌症的到来悄无声息，年2月12日，凌志*在家中埋首写作，计划着早点写完新书《中国的新革命》。
这对他来说本该是再寻常不过的一天，可是噩梦就这样降临了。
凌志*只感觉一瞬间天旋地转，随后便晕倒在地。
身体的状况来得太过突然，苏醒后，凌志*甚至摸不着头脑，一切好似在梦中。
此前，他一直觉得自己挺健康，能吃能喝能睡，身体各个部位也不痛不痒没有不适感。
这次突如起来的昏厥可以说是毫无征兆，凌志*警惕起来，医院做了检查，而检查结果是凌志*从未想过的。
医生将胸透光片和颅脑胶片摆在他面前：“肺癌晚期。癌细胞已经扩散，肝上、颅内都出现了不同程度的癌细胞转移。”
凌志*仿佛遭到晴天霹雳，对医生的话感到难以置信。
他平时还算重视自己的身体，每天坚持锻炼，每年一次体检，从来都没出过问题。
照他自己的话说：“我平常连感冒都很少，怎么一下得了癌症，还是晚期？”
可医生见过太多不能接受事实的患者，面对凌志*的质疑再次抛出重磅炸弹：“做好心理准备，你的情况，可能活不过三个月。”
三个月？这无疑是五雷轰顶，再次把凌志*劈得缓不过神来。
凌志*思考过死亡这个永恒的话题，他想过自己终有一天会死。
但没想到会是现在这样，生命突然缩水，命运像魔*一样张牙舞爪：你已经走到尽头，你只有三个月可活啦。
凌志*实在无法接受这样的命运，会不会是医生误诊了呢？万一检查结果出了错误？
抱着这样微弱而又渺茫的希望，医院，重新就诊。
医院换了几家，可结论始终没变，肺癌、肝癌、脑癌，恶性肿瘤全身转移，极具权威的医生给出的也是同样的答案。
这样的诊断结果凌志*听了一遍又一遍，就算再不甘心，再不愿意，也只能承认自己患癌的事实。
反叛之心，毅然拒绝过度治疗
凌志*能接受自己身患癌症，但不能接受生命只剩三个月之久。
他没有在一次又一次的打击中绝望，反而迅速振作，燃起了斗志：不能就这样死了。
但要在死神面前披荆斩棘走出一条生路，又谈何容易。
在第一次发病后，凌志*的身体每况愈下。
因为脑袋里肿瘤的压迫，他渐渐感觉到头痛、眩晕、视线模糊、眼球震颤，这些症状时不时就要将凌志*折磨一番。
当然，对于一个一心求生的人，这样的病痛还算不上什么。
凌志*一边忍耐着，一边自己找来大量癌症相关的资料书籍进行学习，他只有对自己的病了解得足够透彻，才能更好地对付它。
另一边，凌志*让自己在比利时工作的妹妹，带上病症资料去咨询专家意见。
那时候，国内医疗还比不上国外先进，凌志*想着死马当作活马医，万一国外的诊断会有所不同呢？
几经辗转，比利时专家的诊断结果传回国内，竟然真的带来了一点希望。
不同于国内医生说的那么坚决，比利时的专家认为：脑部病灶有50%的概率是良性肿瘤，与肺部肿瘤大概率没有关联。
这意味着癌症并没有转移，凌志*将有充分的时间将癌细胞的扩散控制下来。
但这只能算是比利时专家根据经验进行的推断，没有实际见过病人，这次诊断还是缺少权威性。
比利时专家建议，最好找国内的医生确认一遍，以便制定治疗方案。
我们知道，此前凌医院，收到的诊断结果都是没有治愈的可能。
比利时专家带来的希望会像泡沫一样破灭吗？
带着忐忑的心情，凌志*挂了一个元的号，去向国内一位肺癌专家寻求一次重新会诊。
然而，这位专家接过凌志*手里的资料，看了不到三分钟，一句话就戳破了凌志*的希望。
他笃定道：是转移瘤，配合抗癌药进行化疗，还能拖一阵子。
这样的结论当然不是凌志*想要的，在医院接受化疗，拖一阵子又有什么意义呢。
凌志*并不是家里唯一身患癌症的人，他的父亲也是一个癌症患者，并且只坚持了两年就去世了。
他亲眼见过父亲在病床上经受的痛苦，那时接受过化疗的病人，普遍会出现呕吐、脱发甚至全身衰竭的症状。
根据凌志*阅读过的资料，化疗药物在杀死癌细胞的同时，也会大量杀死正常细胞，带来身体免疫能力的下降，这样的过度治疗产生的副作用太大了。
凌志*不愿意自己也像那些病人一样，在医院遭受身心的折磨。
就算真的只剩下三个月可活，他也不想是以那样的姿态。
凌志*生起反叛之心，毅然作出一个决定：不迷信医生，不进行化疗，他要以自己的方式，将生命掌握在自己手中。
向死而生，颅内肿瘤出现回缩迹象
医院，汇入熙攘的人群，他在心中默默安排好了接下来的人生：不把自己当成病人，好好度过以后的日子。
这不是说他放弃治疗也放弃了求生，而是他选择了另外一条康复之路——以自然的方式。
这和医生吃药化疗的建议完全相反，凌志*拒绝了一切药物。
他将身体交给自然，从改变生活节奏开始，一点点提高身体机能，以良好的体质去应对癌症。
凌志*暂停了所有工作，和家人一起搬到深圳郊外。
他在这里租了一个小院子，过起了不问世事、贴近自然的慢生活，那时的他有了充足的时间，可以着手做自己喜欢的事情。
凌志*说：“时间不再是金钱，而是告别死神，走向康复的桥梁。”
他把大把的时间花在日常生活中，在林中呼吸新鲜空气，去湖边悠闲漫步，享受阳光也享受细雨。
饮食也跟此刻的生活一样清新起来，凌志*不再热衷于大鱼大肉，而是开始粗茶淡饭，享用新鲜的蔬菜和水果。
在安静祥和的日子里，凌志*还爱上了听相声：侯宝林、马季还有郭德纲的，有时候儿子也陪着他听。
父子二人常常在家中被逗得哈哈大笑，相声和儿子的陪伴给凌志*带来了很多快乐，这一切，可以用向死而生来形容。
直面即将到来的死亡，当生命所剩无几，凌志*不畏缩不恐惧，一分钟都不浪费，每分钟都精打细算，坦然过好属于自己的每一天。
正是这样的心境，让凌志*在一段时间后明显感觉，症状有了缓解的趋势，身体状况也在一日日改善。
凌志*真正看到了希望，医院进行复查，这一次的结果出乎意料之外又在意料之中。
颅内肿瘤并没有像最初诊断时，医生预测那般持续长大，而是维持在了一个稳定的水平，甚至还有了回缩的迹象。
虽然距离真正治愈还有很长一条路要走，但这无疑给凌志*带来了巨大的信心。
他的方法是有效果的！坚持下去，前面一定是曙光！
这之后，凌志*按照自己的方式，继续过着闲云野鹤般的健康生活，身处自然，也让身体自然对抗癌症。
三个月早就过去，凌志*依然活得好好的，活得还比以前自在了很多。
但值得一提的是，这些时间凌志医院的治疗。
他只是选择不用药物不进行化疗，但还是好好听了医嘱，完成了一次肺叶手术，将肺部的恶性肿瘤进行切除。
这次手术的成功，大大减轻了凌志*的身体负担。
接下来的时间，凌志*可以用一个更好的身体，去对抗麻烦的脑部肿瘤。
而事实证明，凌志*所做的每一个关键判断都非常正确。
两年一晃而过，年，医院，这次的复查足以让人喜极而泣：他的脑内病灶竟然缩小了80%！这意味着，康复已经只是时间问题。
抗癌成功，凌志*的康复九策
年3月15日，这对于凌志*来说将是一个非同寻常的日子，这一天，他迎来了重生。
医院的复查结果显示：颅内病灶几乎完全消失，肺部和肝部没有异常，癌胚抗原指标回归正常。
医生郑重地告诉他：再也不用把自己当作病人了。
凌志*用自己的方式，将癌细胞完完全全赶出体外，恢复了健康，他在抗癌之路上，创造出一个了不起的奇迹。
激动之余，凌志*还希望用自己的实际例子，鼓舞更多的癌症患者。
同时也告诫其他人，如何去拥有一个健康的体魄，如何保持信心对抗病魔。
他写了一本叫作《重生手记》的书，分享了自己的故事，也总结了九条自己的经验之谈，他把这取名为“康复九策”。
第一，要有正确的治疗理念。不要病急乱投医，不要盲目进行对自己有损害的治疗。
第二，建立良好的生活方式。不要过度劳累，不用追求生活的快节奏，放松下来慢下来，好好享受它。
第三，每天做好吃喝拉撒睡这五件事。不要小看这每一条，这是身体最根本的东西，是维持身体良好运转的基础。健康饮食健康作息，多喝水少熬夜，非常重要。
第四，适当散步。现代生活的便利性，造成了人的长时间久坐，每天花一些时间散散步，出门呼吸呼吸新鲜空气，同时也可以促进血液循环，增强心肺功能。
第五，多晒太阳。享受阳光，人也会变得阳光。
温暖的日光照在身上，不仅惬意，而且也能放松身心，去体会一种健康的力量，这对病人来说是非常好的心理暗示。
第六，深呼吸。呼吸本就是最基本的生命活动，将呼吸放慢，吸入更多新鲜空气，可以给各脏器提供足够的氧分，对身体的将养好处多多，而且这个过程中也能缓缓调节心理状态。
第七，保持好心情。好心情有益于身体健康，而且也能让人对生活生出更多信心，更加积极地面对疾病。
第八，家人和朋友的关爱。人永远不是独立的个体，家人朋友的陪伴与关心，可以在潜移默化下给病人带去力量和求生的勇气。
第九，做喜欢的事。感受活着的美好，这会极大地愉悦身心，给生命注入源源不断的能量。身体机能正是在这样的状态下得到恢复与提高。
以上九点，便是凌志*的现身说法。患癌以后，他正是靠着这样的方式，一点点改善自己的状况。
心理上，他保持强烈的信心面对可能降临的死亡；身体上，他则调整出最好的状态对抗癌细胞。
凌志*身心合一的坚持，让他成功战胜了医生诊断的“不治之症”。
结语
虽然以上只是凌志*的个人情况，不一定对所有人适用，但不管怎么说，这都十分具有参考价值。
特别是在心态上——向死而生。虽然生命与死亡相伴，虽然不知道未来如何，但我们永远可以把握当下，克服恐惧，感受内心，积极乐观地去面对疾病，面对生活。
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