北京白癜风治疗的好医院 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1719927173330035222&wfr=spider&for=pc乳腺癌，这是让多少女性朋友感觉到噩梦的词语。乳腺癌是常见的女性好发肿瘤，也是女性癌症死亡的重要原因，需要引起重视。
饮食抑制癌症，就好像是一场没有毒副作用的化疗，食物中所含的抗癌分子可以预防癌细胞的成熟，达到一定的抗癌效果。所以，餐桌上的这一些“抗癌剂”，请不要忽视它们！
01芒果
科学研究发现，女性可以多吃芒果，能够起到预防乳腺癌的作用。研究人员研究了芒果中的多酚，尤其是单宁，单宁是一种苦味多酚。细胞分裂周期会因多酚而打破，算是抑制癌细胞的一种因子。
02奇异果
猕猴桃是果中珍品，其中维生素C含量是橙子的4-12倍，是苹果的3倍，是葡萄的60倍。研究表明，其中所含的物质可阻断人体内亚硝胺的形成，因此具有良好的抗癌和抗癌作用。
03草莓
草莓富含维生素C，根据研究数据表明，经常进食草莓可以减少大约30%的激素依赖性乳腺癌的发生风险。此外草莓中还含有花青素，可抑制癌细胞的活动，草莓适合乳腺癌病人经常食用。
04胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，其摄入人体后能转化成维生素A。它能维持人体上皮组织的正常结构和功能，使致癌物质难以侵犯。又能刺激肌体免疫系统，调动机体的抗癌能力，同时又可影响致癌物质的代谢，尤其适宜乳腺癌的防治，可以长期服用。
05红苹果、葡萄
研究人员发现，红苹果等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用。科学家经过实验发现，“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌。
06柑橘
柑橘类水果如橘子、橙子、柠檬、西柚等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。
07海带
早在中医学方面，就记载了海带对女性的保健作用，海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘。而科学家认为，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海带有助于预防乳腺癌。
08红枣
红枣富含环磷酸腺苷和环磷酸鸟苷，研究证实，这两种活性成分能抑制肿瘤细胞的增殖，并诱导其成熟分化。常吃大枣可以增强体质，预防乳腺癌。红枣中还富含多酚类活性物质，能阻止细胞突变，防止细胞癌变及进一步发展。
09香蕉
香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且香蕉中的营养在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。
香蕉含有丰富的微量元素镁，动物实验发现，如果缺镁，机体清除癌细胞的能力会大大消弱，而香蕉含的镁、钾元素，有一定防癌抗癌作用。
