据统计，近七成以上的癌症患者都会出现持续性疲劳的症状，这种疲倦乏力的感觉让患者很痛苦，严重影响了生活质量，其实这就是临床上常说的癌因性疲劳。
一、如何区分癌因性疲劳和普通的疲劳？
癌因性疲劳在身体、情感及认知方面会产生痛苦的、持续的、主观的疲乏感，这种疲惫感与近期活动量无关，而是与癌症本身或癌症治疗有直接关系。
普通的疲劳通过规律休息可以恢复，而癌因性疲劳会一直持续，无法通过休息得到缓解。目前，疲劳没有任何检测可以诊断，一般是通过疲乏表进行疲劳程度的鉴定。当出现以下表现时，应当警惕癌因性疲劳：
1.全身性的疲倦感；
2.休息时间充足，但疲乏依然存在；
3.轻度活动就会带来疲乏感；
4.注意力难以集中；
5.情绪波动较平时大；
6.对过去感兴趣的活动兴趣减低。
二、为什么癌症病人容易疲劳？
患者出现疲劳的症状是多方面原因导致的，主要是由于以下6种原因导致的：
抗癌药物和治疗方式：化疗、放疗比较容易引起疲乏（其通常在治疗结束后会持续数周或数月），同时，靶向药物、免疫药物、干扰素以及骨髓移植等等均可能引起疲乏。
体能下降：由于肿瘤本身以及治疗等因素，会导致患者活动量减少、体能下降，使患者感到疲乏无力，而这种疲劳感让患者更加不愿意活动，从而造成恶性循环。
营养不良：据统计，40%-80%的癌症患者存在营养不良。首先，肿瘤会大量消耗患者体内的营养物质；同时，很多患者在治疗过程中产生的食欲不振、口味改变、恶心呕吐、腹泻、便秘和口腔溃疡等不良反应，会进一步导致营养不良和热量摄入不足；此外，肿瘤也会影响身体有效吸收和处理营养物质的能力……这些原因都会导致患者营养不良，进而引发疲劳。
贫血：肿瘤本身、化疗等原因会导致红细胞水平降低，出现贫血症状，进而导致疲劳。贫血的程度可以预测疲乏的严重程度，贫血程度越大，患者的疲劳感就越严重。
疼痛：据统计，超过50%的患者存在不同程度的疼痛。癌症本身和治疗的副作用会引起疼痛，这可能会使患者不愿活动、食量少、睡眠不足或极少；同时，疼痛也可能影响患者的情绪，所有这些都会导致疲劳。
精神、心理因素：肿瘤患者在抗癌过程中，常出现的一些不良情绪，如焦虑、抑郁、失眠等，这些因素也会导致或加重患者的疲乏。
三、如何缓解癌因性疲劳？
当患者出现了疲劳症状，可以综合考虑医生建议及自身的情况，通过下述5种方式进行相关缓解：
维持最佳活动水平
在处理并发症的同时，可以考虑开始和维持一项患者喜欢并能够坚持的轻度运动，包括耐力（步行、慢跑或游泳）和抗阻力（力量）的训练。
适当的体能锻炼，可以降低疲劳程度、增强战胜病魔的信心，及时地调整心态，提高抗癌积极性，同时能提高睡眠质量、增强免疫力，可以抑制和杀灭癌细胞。
在决定活动强度前，需要根据自己的身体情况量力而行。若存在下述方面情况：骨转移；血小板减少；贫血；发热或活动性感染；继发于转移或其他合并症的限制；跌倒风险等安全问题，需要谨慎选择运动方式。
营养支持
首先需要全面评估患者的营养状态，若存在恶心呕吐、食欲不振、粘膜炎、吞咽痛、肠梗阻、腹泻或便秘等不良反应影响患者营养摄入的情况，应积极配合医生进行治疗，保持电解质及体液平衡。
在医疗干预的基础上，患者家属也应积极地为患者准备适合其口味的餐食，保证热量摄入，可考虑少食多餐，变换口味，促进食欲。进食过去常吃的食物，有助于保持基线能量水平，避免过度饥饿或进食过量。
药物干预
疼痛、贫血等癌症相关并发症以及睡眠障碍可以引起疲乏感，可以通过药物进行适当缓解。治疗疼痛可能会缓解疲劳，但是阿片类的止痛药可能会让患者感到乏力困倦，因此使用剂量需要临床医生根据患者情况判定。
对于因贫血引发的疲劳，可以通过输血治疗和药物治疗进行缓解。虽然输血治疗贫血症效果较好，但存在一些副反应，因此需要在主治医生的评估建议下进行。
精神兴奋药物可以帮助一些患者有更多的精力和更好的情绪，并帮助他们思考和集中注意力。考虑到长期使用的不良反应，类固醇仅限于晚期癌性疲劳和厌食症患者，以及与脑或骨转移相关的疼痛患者。针对睡眠障碍、营养缺乏以及并发症，可以根据患者和家属的具体需要，随着疾病的进展优化方案。
物理疗法
首先推荐按摩，并可以考虑针灸治疗，医院进行治疗，并详细告知医生癌症病史，不可在养生馆一类的机构进行，以免因非专业人员操作不当造成不可挽回的后果。
心理干预
许多癌症患者具有极大的心理压力，要想克服癌性乏力，患者的情绪十分重要。患者要保持乐观的情绪，敢于承认癌性乏力的真实存在，并认识到它的独特表现，及时把疲劳感告诉主治医生，以便其做出相应处理，最大程度上缓解乏力症状，减少痛苦。
患者可以通过聊天、写日志、写作等方式，进行情感的表达，获得支持，以此获得良好的情绪。一旦发现严重的心理问题，必要时请跟心理医生沟通。
患者还可以加入癌症互助小组，病友之间的交流会减轻对各种症状和生命受到威胁的恐惧，可以让自己不孤单，有助于对抗治疗带来的疲劳。当有相似的症状时，自然会交流各自的感受、应对的方法和经验。在正能量为主导的氛围下，大家在抗癌的道路上相互关心、鼓励、温暖。