疲劳、头晕乏力、面色苍白、月经不调......这些在生活中常见的症状，往往提示这你身体出现贫血的症状。同时对于肿瘤患者来讲，除了白细胞下降以外，贫血的症状也不能忽视。严重贫血可能会导致治疗延误以及引发生命危机。如果提早发现贫血症状并早已进行“补血”呢？这一篇文章带你了解该如何应对贫血！一、贫血带来的“威胁”
首先，贫血引起的最主观的感受就是疲劳感，这种疲劳感并非是一时的，而是慢性持续的劳累感，并且及时睡眠很充足也是难以缓解的，这对于肿瘤患者生活的方方面面产生不良影响,不仅是工作无法胜任，同时社交能力以及情感、家庭方面也会导致负面情绪来袭，所有这些都使得疲劳感成为严重影响肿瘤患者生活质量的重要因素。
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其次,肿瘤患者贫血会给血液输送的营养物质变少，从而导致自身身体虚弱，抗癌力逐渐减低。与此同时贫血还会加重肿瘤细胞低氧，引起肿瘤细胞在基因水平发生改变,诱导侵袭性表型的产生,进而造成肿瘤耐药和进展，影响治疗的效果。
最后，如果出现严重的贫血症状，一般这种时候是不给予治疗，也就是说觅友已经约好的放、化疗时间可能不能准时进行，这样也可能会影响治疗效果。
二、如何判断自己的贫血症状可以从临床症状以及血常规的检测来进行判断：
在临床症状上，如果觅友们日常生活以及运动不受限，面色口唇都很红润，那么贫血的程度相对比较轻。但是如果觅友们在日常行走，走两三步就感觉到有点喘，不能爬楼梯，面色苍白，并且很疲乏只能卧床休息，那么这种情况就是比较严重的贫血症状。
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而通过血常规的检测，则能够更加直观地了解自身贫血症状，下面则是贫血轻、中、重度所对应的血红蛋白含量，觅友们可以对应一下自身的情况。
三、如何进行“补血”1、缺铁性贫血
如果是因为铁剂、叶酸或者是其他的营养物质所引起的贫血的患者，则可以通过日常的饮食的调整来进行改善。
那饮食上又如何“补血”呢？你是否还停留在多吃红枣上？
缺铁性贫血有很大的原因是因为饮食常常由饮食偏嗜或不规律导致的造血原料缺失，从而间接地导致红细胞生成障碍，所以在饮食上我们要做到膳食营养平衡。
多补充一些维生素B12和叶酸，对于红枣、山药以及米仁这些等健脾助运的食物帮助健脾益气生血的同时也可以多吃一些富含为维生素c的食物来促进铁的吸收，例如：猕猴桃、西红柿以及草莓等水果。
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同时，缺铁性贫血可能往往身体还会缺少“铜”等微量元素，所以还可以适当地增加一些核桃、芝麻以及果仁等含铜的食物。但是需要注意的是，在服用含铜较多的食物是尽量与含铁较多的食物避开，以及在食用含铁高的食物是不要喝咖啡以及茶饮。
2、肿瘤相关性贫血
这主要是肿瘤本身以及肿瘤相关的治疗所引起的贫血，这种贫血较为严重，如果只通过日常的食补完全是达不到改善的效果。
对于贫血严重，红血红血细胞总数过低的觅友来说，可以通过输血，或注入帮助红血细胞生长的药剂来缓解，如使用促红细胞生成素（rhuepo）等。
输血指征：
与此同时，输血也是含有一定的风险，在输血过程中可能会出现输血反应或者输血感染的风险，严重的时候还有危及到生命。所以在接受输血时，除了医护人员的严格操作以及监测以外，觅友们如果有什么异常症状一定要及时呼叫护士以及家属们也要观察。在平时也需注意增强免疫力，降低感染风险。
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如果是因为使用化疗药后导致贫血，这种贫血在肿瘤患者身上是较为常见的症状，主要是因为化疗药物不仅会杀灭肿瘤细胞，同时还会对骨髓造成抑制，导致周围血红细胞数量减少,造成贫血。如何改善化疗导致的贫血，这一篇你可以看看：
同时吗，觅友们也可以根据自己的实际情况，和自己的主治医生进行沟通选择合适的方案。目前在化疗相关贫血的临床治疗上，推荐用促红细胞生成药物（ESAs）进行治疗，且在结疗后应及时终止。
责任编辑：妇科肿瘤互助君
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