导读：医院主任中医师张志娣教授分享了她的抗癌、防癌经——纯食疗，无药物，日常防癌简单有效！
癌症死穴就在饮食里
张志娣教授认为：60%的癌症与后天的生活方式有关。为此，连续5年，她每天蒸铁棍山药吃，因为山药中富含丰富的*酮类物质，具有显著的抗癌活性，这也是我们经常推荐的橘络小分子果胶天然复合成分。
另外，她还强调了一句抗癌名句：进补不如排*！癌症的发生，60%与后天的生活、饮食、习惯有关。现代人物质生活条件好了，首先需要的是排*，而不是总想着要补充什么。
试想：一个营养过剩的人，还每天进步燕窝、人参、灵芝、海参，那想不吃出毛病都难。
有钱治癌，不如防癌！
进补不如排*，治癌不如防癌，这句话说得没毛病，关键是如何做？
防癌抗癌离不开饮食和运动。在抗癌食谱里，橘络就是很好的药食同源食材，一方面橘络能够通经络及辅助排除人体内的多种*素，一方面橘络中的活性成分小分子果胶和*酮类物质还有不错的抗癌活性。
近年来的研究发现，中草药橘络提取的活性成分橘络小分子果胶具有良好的抗癌活性，小分子果胶是癌细胞表面决定黏附和转移能力的肿瘤相关蛋白——半乳糖凝集素-3(Galectin-3)配体的竞争性抑制剂。因此，小分子果胶抑制肿瘤生长转移起到重要作用，大量文献也证实小分子果胶是抵御多种癌症安全又有效的中医传承暨科技良方，有代表性的小分子果胶研究与临床试验如下：
早在年，美国癌症协会科学家在动物实验中首次发现小分子果胶有抑制前列腺癌转移的能力。
年，发表在美国国家癌症学会期刊的学术文章，首次证实了小分子柑橘果胶有抑制癌细胞转移的作用。实验采用多组被注射了人类癌细胞的老鼠，结果发现饮用LCP水的老鼠仅50%发生癌转移，而饮用普通水的对照组老鼠则有94%转移。
年，著名肿瘤学家斯蒂芬斯特鲁姆博士和同事们首先证明了小分子柑橘果胶对人类晚期癌症的积极作用，在七名无法常规治疗的晚期患者中，每天使用LCP三个月后，其中五名患者有积极的反应，这是小分子果胶首次应用在临床中。
年，《广东医学》在《低分子柑橘果胶在肿瘤治疗中的研究进展》中指出，小分子柑橘果胶可封闭肿瘤细胞表面的Galectin-3位点，阻止肿瘤细胞的形成与发展。体内实验中证实，LCP抑制乳腺癌细胞在肺、骨组织中形成转移瘤的有效率大于90%。
年，浙江大学博士生沈彦伟深入研究了小分子柑橘果胶抑制Galectin-3诱导的近年来MDSC细胞增敏乳腺癌化疗，结合大量医学实验及参考文献在其学位论文中得出结论：小分子柑橘果胶不仅作为保健食品具有驱铅、解酒、降血脂、降血糖的功效，其在抗肿瘤治疗的临床应用方面也具有广阔前景。
年11月，浙江省医学科学院肺癌研究所细胞实验研究结果表明，在3mg/ml的剂量下，橘络白金·高活性小分子果胶对非小细胞肺癌的体外抑制作用达到近90%。
年3月，浙江省医学科学院开展的动物实验研究显示小分子果胶高剂量组对皮下移植人非小细胞肺癌PC-9细胞的裸小鼠皮下实体瘤具有良好的治疗作用，与对照组模型相比可达到53.9%的体内抑制率，且小分子果胶高中低各剂量组对裸小鼠无明显*副作用。
结语：防癌抗癌，从现在开始，再好的药物也比不上合理的饮食搭配，当然不仅仅是癌症，像三高、糖尿病、高尿酸等慢性疾病也都跟“吃”有关。而对我们一般人来说，什么食物都吃、不宜过度进补就是最简单有效的方法。