鱼类可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
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(2)尽量在专卖店或者大型商店购买,同时要注意其包装的优劣。
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18、随和的人宽宏大度,更是豁达潇洒、高瞻远瞩!因为随和所以聪明,能以睿智的目光洞察万物,因为随和所以谦虚,能以低调旳姿态面对人生,宠辱不惊,闲看庭前花开花落,品味随和会成为智者,享受随和会成为慧者。随和的人有修养会沟通、知感恩、懂欣赏、随和更是一种能力!