食疗方案：平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋*、鱼、虾、核桃、花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物，如鸡蛋、动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、*花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果等。胡萝卜猪肝汤、枸杞羊肝汤都是夜班族不错的选择。
2、外形款式
病虫防治分蘖盛期每667m2用20%呋虫胺SG40g+200氟虫双酰胺悬浮剂60mL，兑水60L喷施，防治稻飞虱、稻纵卷叶螟、二化螟。分蘖末期和破口前每667m2用20%氟虫双酰胺SC75mL+20%呋虫胺SG50g+75%肟菌?戊唑醇WG25g，兑水75L喷施，防治稻纵卷叶螟、二化螟、稻飞虱、纹枯病、稻瘟病。灌浆期用75%肟菌?戊唑醇WG25g+20%呋虫胺SG50g，兑水75L喷施，防治后期纹枯病、稻瘟病、稻飞虱。